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德育园地

学生发展中心:我的情绪我做主

来源:东绛实验学校 发布时间:2022-11-23 14:50:19 浏览次数: 【字体:

秋风送爽,丹桂飘香,2022年10月21日,无锡市东实验学校中年级开展了“我的情绪我做主”的心理课堂活动。

人人都有情绪,情绪的产生是由内心的感受或外来的刺激带来各种不同的反应。情绪是中性的,没有对与错、好与坏。为了让孩子正确认识自己的情绪,三四年级开展了形式多样的心理课程。课程穿插着互动游戏、视频学习、情景模拟等环节。孩子们在老师的带领下,在轻松的游戏互动中分享着自己的心情故事。他们写下自己学习、生活中的压力与烦恼,把一个个压力烦恼扔进“压力清空箱”,在小伙伴的随机抽取中一起讨论有效的减压方式。

通过此次活动,孩子们认识了自己的情绪,学会正确对待学习生活中的烦恼、压力,了解多种心理减压小方法小技巧。心理课堂协助孩子及时应对、解决心理困惑及问题,形成积极乐观、健康向上的心理品质。

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(撰稿人:侯丽艳


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